Elke dag meer uitgerust en energierijk wakker worden!
Met slaaptherapie help ik jouw nachtrust verbeteren, zodat jij weer leert vertrouwen op je eigen slaapvermogen.
Mijn slaapcoachtraject is anders!
Wij pakken hier jouw slaapprobleem bij wortel aan!
Totaalaanpak door ervaringsdeskundige met medische achtergrond
Na een half jaar van ernstige slaapproblemen bij Janne aangeklopt. Zeer interessante inzichten en waardevolle oefeningen gekregen. Na een aantal sessies begon ik het verschil al te merken, niet alleen ‘s nachts maar ook overdag ondervond ik meer innerlijke rust. Ik kan het iedereen aanraden!
K.D.
Een echte aanrader om bij Janne te komen als je slaapproblemen hebt. Ze helpt je echt verder. Super interessant en zeer leerrijk!!
F.D.
Beter leren slapen: het kan!
Mijn slaapcoachtraject zorgt ervoor dat je binnen een relatief korte periode van gemiddeld zes weken tot 3 maanden kan evolueren naar een betere slaper, want wij pakken hier jouw slaapprobleem bij de wortel aan!
Met hulp van verschillende methodieken en het geven van inzicht verschaffende en ondersteunende adviezen zal hier jouw slapeloosheid in zijn totaliteit worden aangepakt. Samen leren we opnieuw een gezond en ander slaappatroon opbouwen. Dankzij aangeleerde cognitieve technieken kan je weer opnieuw leren vertrouwen op je eigen slaapvermogen. Hierdoor gaat jouw slaapkwaliteit merkbaar verbeteren. Jij gaat niet alleen sneller en langer, maar ook dieper slapen. Zo ben je overdag meer uitgerust, waardoor jij weer energierijker door het leven kan gaan én kan genieten! Wanneer jouw slaapkwaliteit verbetert, zal je snel merken dat je mentale veerkracht eveneens verhoogt!
De hulp van Janne heeft echt geholpen. Ze luisterde aandachtig zonder oordeel en gaf gerichte adviezen. Het kost wat tijd maar dat geduld moet je opbrengen. Het resultaat is er naar. Ik heb sinds kort minder moeite met ploegendiensten lopen.
Bert
Meer energie
Betere slaapkwaliteit
Meer mentale veerkracht
Verlang jij ook naar een betere nachtrust?
Dan help ik je graag op weg!
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Woensdag en vrijdag op afspraak
Andere dagen eventueel ook mogelijk