Elke dag uitgerust en energierijk wakker worden!
Met slaaptherapie help ik je nachtrust te verbeteren, zodat je weer vol vertrouwen kunt rekenen op je eigen slaapvermogen.
Mijn slaapcoachtraject is anders!
Wij pakken jouw slaapprobleem bij de wortel aan, voor blijvende resultaten!
Een totaalaanpak door een ervaringsdeskundige met een medische achtergrond.
Na een half jaar van ernstige slaapproblemen bij Janne aangeklopt. Zeer interessante inzichten en waardevolle oefeningen gekregen. Na een aantal sessies begon ik het verschil al te merken, niet alleen ‘s nachts maar ook overdag ondervond ik meer innerlijke rust. Ik kan het iedereen aanraden!
K.D.
Een echte aanrader om bij Janne te komen als je slaapproblemen hebt. Ze helpt je echt verder. Super interessant en zeer leerrijk!!
F.D.
Beter leren slapen: het kan écht!
Heb jij moeite met slapen? Wil je eindelijk verlost zijn van slapeloosheid en uitgerust wakker worden? Dan is mijn slaapcoachtraject precies wat je nodig hebt! Binnen gemiddeld zes weken tot drie maanden help ik je stap voor stap naar een betere slaap.
Met behulp van bewezen methodes en persoonlijk advies pakken we jouw slaapprobleem grondig aan. Samen bouwen we aan een gezond slaappatroon dat bij jou past. Dankzij cognitieve technieken leer je weer vertrouwen op je eigen slaapvermogen. Het resultaat? Je valt sneller in slaap, slaapt dieper en wordt overdag energieker en frisser wakker.
Een betere slaap heeft niet alleen invloed op je fysieke gezondheid, maar ook op je mentale veerkracht. Je voelt je sterker, veerkrachtiger en kunt meer genieten van het leven. Kortom, een goede nachtrust is de sleutel naar een gezonder, energieker en gelukkiger leven!
De hulp van Janne heeft echt geholpen. Ze luisterde aandachtig zonder oordeel en gaf gerichte adviezen. Het kost wat tijd maar dat geduld moet je opbrengen. Het resultaat is er naar. Ik heb sinds kort minder moeite met ploegendiensten lopen.
Bert
Meer energie
Je bent overdag beter uitgerust, zodat je kunt presteren op je werk, studie of in je dagelijks leven.
Betere slaapkwaliteit
Je valt sneller in slaap, slaapt dieper én langer, waardoor je je beter herstelt tijdens de nacht.
Meer mentale veerkracht
Een goede nachtrust versterkt je mentale veerkracht, waardoor je beter omgaat met stress en uitdagingen.
Verlang jij ook naar een betere nachtrust?
Ik help je graag op weg naar een gezondere slaap en meer energie!
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Woensdag en vrijdag op afspraak
Andere dagen eventueel ook mogelijk